Реабилитация участников СВО
Когда напряжение не отпускает, помощь нужна и самому человеку, и семье
После боевого опыта бывает трудно снова чувствовать себя спокойно дома. У некоторых людей нарушается сон, усиливается тревога, появляются раздражительность, навязчивые воспоминания или желание отдалиться от близких. Иногда человек пытается справиться с этим алкоголем или другими веществами. Это повод обратиться за помощью, а не причина для стыда.
В «Крепости» можно конфиденциально обсудить ситуацию и определить следующий шаг. Обратиться может сам участник СВО или его родственник. Первый разговор бесплатный, обращения принимаем круглосуточно.
Не обязательно ждать кризиса
Переживания после возвращения у всех разные. По отдельным признакам нельзя поставить диагноз, но если состояние мешает спать, работать, быть рядом с семьёй или оставаться в безопасности, его стоит обсудить со специалистом.
Сон и тревога
Бессонница, кошмары, постоянная настороженность, ощущение, что расслабиться невозможно.
Реакции на пережитое
Навязчивые воспоминания, избегание напоминаний, резкие вспышки гнева, ощущение оторванности от привычной жизни.
Алкоголь и вещества
Употребление как способ заснуть или притупить переживания, рост дозы, трудности с остановкой.
Отношения и возвращение к делам
Конфликты дома, замкнутость, трудности с работой, учёбой или повседневным ритмом.
Сначала разбираемся в ситуации. Затем предлагаем план
-
Первый разговор
Вы рассказываете о том, что происходит сейчас. Не нужно сразу подробно пересказывать тяжёлые события. Мы уточняем, насколько срочна помощь, и объясняем возможные варианты.
-
Оценка состояния
Учитываем сон, настроение, употребление алкоголя или веществ, принимаемые лекарства и состояние здоровья. Диагноз ПТСР и других расстройств устанавливает профильный специалист после оценки, а не по одному симптому.
-
Подходящий маршрут
Если нужна реабилитация зависимости, обсуждаем программу центра. Если необходима медицинская или специализированная психиатрическая помощь, объясняем, как её получить и как согласовать дальнейшую поддержку.
-
Работа с семьёй и сопровождение
Помогаем близким понять, как разговаривать без давления и как заботиться о собственных границах. Дальнейшие шаги и формат связи после программы обсуждаем индивидуально.
Вы можете обратиться первым
Близкий может не признавать проблему или отказываться от разговора. Начните с консультации для себя: опишите конкретные изменения, которые вы замечаете, и вопросы, которые вас тревожат. Вместе разберём, как предложить помощь без скандала и давления.
- Говорите о том, что видите: «Ты почти не спишь», «Меня тревожит, сколько ты пьёшь».
- Не требуйте рассказать подробности пережитого и не сравнивайте человека с другими.
- Не стыдите за обращение к специалисту и не игнорируйте признаки опасности.
Наш принцип
Без оценок, политических споров и требований «взять себя в руки». В центре разговора состояние человека, его безопасность и реалистичный путь к восстановлению.
Итоговый формат и стоимость обсуждаем после консультации и оценки состояния. Смотреть условия и цены.
Посмотрите, кто и как работает с вами
До принятия решения можно познакомиться с командой, порядком поступления и документами центра. Вопросы о конфиденциальности и участии медицинских специалистов лучше обсудить на первой консультации применительно к вашей ситуации.
Что важно знать перед обращением
Если есть бессонница и тревога, это обязательно ПТСР?
Нет. Похожие симптомы бывают при разных состояниях. Если они сохраняются, усиливаются или мешают повседневной жизни, нужна оценка специалиста. Диагноз по переписке или списку признаков не ставят.
Можно обратиться, если зависимости нет?
Да. На первой консультации можно обсудить состояние и понять, какой вид помощи нужен. Если запрос выходит за рамки программы центра, подскажем, куда обратиться за профильной помощью.
Что делать, если близкий не хочет обращаться?
Позвоните сами. Расскажите о ситуации и узнайте, как начать разговор без давления. Принуждение и обещания быстрого результата обычно не помогают выстроить сотрудничество.
Можно ли совмещать помощь с уже назначенными лекарствами?
Сообщите специалисту, какие препараты человек принимает и кто их назначил. Самостоятельно отменять или менять дозировку нельзя. Медицинские решения принимает врач после оценки состояния.
Первый шаг — спокойный разговор
Не нужно заранее знать диагноз или убеждать близкого соглашаться на программу. Расскажите, что происходит. Мы поможем понять, с чего начать и какой формат поддержки уместен сейчас.
Получить консультацию
Оставьте номер — специалист свяжется с вами.